Entrenamiento de la FUERZA, POTENCIA, FLEXIBILIDAD, REHABILITACIÓN, PROPIOCEPCIÓN, CADENAS MUSCULARES, etc. Su versatilidad llega hasta donde nuestra imaginación alcance.
Elastómeros famosos por su capacidad elástica y durabilidad.
martes, 12 de marzo de 2013
Pies rápidos con flexbands
Distintos ejercicios (o drills) orientados a la mejora de la agilidad y rapidez de piernas. Sencillos, pero muy efectivos si se ejecutan con la intensidad apropiada
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